Być może powielam bzdury niemniej jednak jedna jest prawdziwa:
rak szyjki nie lubi kwasu foliowego. Naprawdę nic ci się nie stanie jak profilaktycznie będziesz zażywała razem z głównym posiłkiem małą tabletkę
Najlepiej przyswajalna: metafolina np. femibion w przystępnej cenie 21zł/m-c (apteka HYGIEA)
Kwas foliowy jest nietrwały. Jeśli poddajesz obróbce cieplnej mięso (tam jest najwięcej kwasu foliowego dobrze przyswajalnego) nie wiele z niej zostaje a ty przecież nie zjesz surowego mięsa.
Z warzyw przyswajamy go w niewielkim procencie. Dlatego w tym przypadku tabletka jako uzupełnienie jest dobrym pomysłem.
Zielone warzywa (wszystko co zielone: oprócz pleśni i zepsutego mięsa ;)) najlepiej surowe ale też należy przesadzać bo zawierają dużo metali ciężkich i azotanów.
Zielona herbata - jak pijesz kawę musisz się ograniczyć do 3 szklanek herbaty lub kawy. Nie możemy przesadzać z kofeiną. Herbata również zawiera kofeinę tylko inaczej się ona nazywa tiamina.
Kawy mało, ogranicza przyswajanie kwasu foliowego.
Mało cukru, słodyczy. Węglowodany spożywać najlepiej w postaci płatków, owoców, kaszy.
Duży plus waga leci w dół. Czujemy się wypoczęci, umysł lepiej pracuje i nie chodzimy wiecznie głodni. Niektórzy lekarze zauważają poprawę.
Powiem tak jak dowiedziałam się o CIN 3 zwiększyłam dawkę kwasu foliowego. Po 2 miesiącach lekarz jak napisał w dokumencie, że zauważa się w kilku miejscach dziwną regenerację. Czyli działa ale czasu nie ma przy CIN3 by eksperymentować. Przy CIN2 jest.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz